1 июля на базе Велолыжероллерной трассы в п. Ахуны состоялась открытая тренировка по общефизической спортивной подготовке. Мероприятие организовано спортивным движением «Legion» совместно с Городским советом отцов при поддержке Администрации города Пензы и Комитета по физической культуре спорту и молодежной политике города Пензы.
Все желающие в этот день, под руководством профессиональных тренеров спортивного движения «Legion», получили возможность с пользой для своего здоровья провести свободное время.
Программа открытой тренировки состояла из:
— разминки;
— аэробной пробежки;
— разнообразных, технически правильных и сбалансированных упражнений на все группы мышц.
Версия для слабовидящих
Федерации
