29 января 2018 года в МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы состоялся семинар-практикум по формированию здорового образа жизни. Участниками семинара стали учащиеся в возрасте от 14 до 17 лет МБОУ СОШ № 11 г. Пензы, МБОУ СОШ № 18 г. Пензы, МБОУ СОШ № 27 г. Пензы, МБОУ СОШ № 36 г. Пензы, МБОУ СОШ № 47 г. Пензы.
Во вступительной части специалисты молодежного центра «Юность» провели с ребятами зарядку, посмотрели видеоролик «Мышление и привычки», поговорили о том, какое влияние оказывают вредные и полезные привычки на жизнь. Участники практикума разделились на четыре команды и приступили к выполнению заданий.
Активное прохождение станций «Свое мнение», «Конформизм», «Саморегуляция» позволило каждому из участников задуматься о своем образе жизни, о том, какое давление оказывает группа людей. Молодые люди изучили методы осознанной саморегуляции психологического состояния человека, как способа сохранения здоровья и повышения личной эффективности.
Творческая станция «Жизнь по собственному выбору», с заданием создания коллажа, дала возможность участникам согласованно выразить свои идеи о представлении здорового образа жизни.
В заключительной части участники семинара-практикума прослушали презентацию о здоровом питании, режиме дня, необходимости соблюдения правил гигиены и ежедневных физических упражнениях. Презентацию озвучила сотрудник ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики» Т.В. Чепасова.
Организаторы мероприятия: Комитет по физической культуре, спорту и молодежной политике города Пензы, МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы.
