08 февраля 2019 года специалисты МБУ «Молодежный центр «Юность» города Пензы провели семинар-тренинг «Познай себя» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж архитектуры и строительства».
В начале тренинга студенты оценили свое биологическое, психологическое и социальное здоровье по 10-ти бальной шкале. Затем молодежи было предложено нарисовать «Личный герб», в котором необходимо выделить свои главные достижения в жизни, цель в жизни и девиз. Также для лучшего познания себя были предложены упражнения через образы фигурок, выполнили упражнение «Мои стихии». Была затронута тема «Как эмоции отражаются в нашем теле».
Благодаря данному семинару-тренингу участники узнали о потребностях своего тела, приобрели навык рефлексии и самоанализа. Тренинг поспособствовал не только приобретению новых практически знаний, но и нормализации душевного состояния.
Организатор мероприятия: МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы.
