Мальчишки и девчонки города Пензы, находясь на самоизоляции и дистанционном обучении, не расстаются с физической культурой и спортом.Они делают зарядку, выполняют физические упражнения и активно готовятся к сдаче нормативов ВФСК ГТО.В домашних условиях можно подготовится к сдаче следующих тестов, которые относятся к основным:
— наклон вперед;
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
А также испытания по выбору:
— подъем туловища из положения лежа на спине;
— прыжок в длину с места;
— челночный бег.
Мы рекомендуем всем жителям города Пензы, используя свободное время, активно выполнять физические упражнения и подготовиться к сдаче нормативов ВФСК ГТО.А как только самоизоляция закончится, прийти в центр тестирования,выполнить необходимые нормативы и стать обладателем знака отличия ВФСК ГТО.
