Ежегодная акция по пропаганде здорового образа жизни «ПОДТЯНИСЬ»

14 февраля 2015 года в 10.00 город Пенза примет участие в акции по пропаганде здорового образа жизни «ПОДТЯНИСЬ».
 
Акция проводится в целях улучшения физической подготовленности различных групп населения.
 
Соревнования по силовой гимнастике проводятся:
 
— в подтягивании на высокой перекладине – у мальчиков, юношей, мужчин;

— подъеме туловища из положения лежа на спине – у девочек, девушек, женщин.
 
Контрольное время для выполнения упражнений:
 
— подтягивание – для мальчиков и юношей 10-15 лет – 3 мин.;

— подтягивание – для юношей 16-17 лет, мужчин 18 лет и старше – 4 мин.;

— подъем туловища из положения лежа на спине – для участников 7-17 лет – 30 сек.;
 
Подъем туловища из положения лежа на спине – для участников 18 лет и старше – 1 мин.
 
А так же для всех участников наклон вперед и прыжок в длину с места.
 
К участию в акции допускаются все желающие, проживающие или обучающиеся на территории города Пензы при наличии допуска врача или расписки о личной ответственности за жизнь и здоровье.
 
На базе Физкультурно-оздоровительных комплексов «Центральный», «Спутник», «Олимп», «Надежда», «Атлант», «Чайка», «Мечта», «Победа», «Айсберг» в рамках акции для всех желающих пройдет прием сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по следующим видам: наклон вперед, прыжок в длину с места, подтягивание и поднимание туловища из положения лежа на спине.
 
Приглашаем принять участие все учреждения, предприятия и организации, а также всех желающих жителей города Пензы.
 
По всем вопросам Вы можете обратится в Комитет по физической культуре, спорту и молодежной политике города Пензы по телефону 68-46-11.